Jednou z mých oblíbených věcí je nacházet život měnící nápady, které jsou skryté před očima. Je to mnohem jednodušší, než si myslíte.…
sport
-
-
Na tom, co děláte každý den záleží a rutiny vám v tom pomáhají Slovo „rutina“ může připomenout slova jako všední nebo obyčejné.…
-
MužiŽenaŽivotní styl
Cvičení pro dlouhý a zdravý život
Autor: Martin KirschnerAutor: Martin KirschnerPokud chcete svému životu přidat dobré a zdravé roky, dejte si závazek, že budete chodit alespoň 30 minut denně. Pohyb a cvičení…
-
ŽenaŽivotní styl
Proč naše svaly tuhnou, jak stárneme
Autor: Martin KirschnerAutor: Martin KirschnerMnoho starších lidí zjišťuje, že se nemohou pohybovat tak volně, jako když byli mladší. Popisují své pohyby jako pocit ztuhlosti nebo omezení.…
-
NázoryZdraví
Každý člověk je sám zodpovědný za své zdraví
Autor: Martin KirschnerAutor: Martin KirschnerAutor: Martin Kirschner. V dnešní době se často mluví o tom, že každý jedinec je zodpovědný za zdraví někoho jiného. Pod hesly: „Moje…
-
Osobní Rozvoj
Proč si lidé vlivem ega ničí vztahy a přátelství
Autor: Martin KirschnerAutor: Martin KirschnerAutor: Martin Kirschner. V momentě kdy je někdo ve špatné náladě, je podrážděný, nebo nevyspalý, tak může docházet k tomu, že je na své…
-
ZdravíŽivotní styl
Nejdéle žijící lidé na světě mají přes den dostatek pohybu
Autor: Martin KirschnerAutor: Martin KirschnerNejdéle žijící lidé světa nikdy neběhali na simulátorech ve fitness centrech a neběhali maratony. Žijí pouze v podmínkách, které je nutí neustále…