5 pravidel pro výběrové zdravé džusy

„Zdravé džusy mohou být součástí zdravé stravy, ale nenahrazují celé ovoce a zeleninu, zejména proto, že nepřijímáte vlákninu,“ vysvětluje Dana Angela White, RD, autorka knihy „Zdravé, rychlé a snadné odšťavňování. “ “Jak bylo řečeno, stále získáváte živiny a hydrataci – nejlépe tím, že si uděláte vlastní šťávy nebo si koupíte ty s nejjednoduššími přísadami.” Jaké…