Přístup čínské medicíny ke spánku

Autor:  JENNIFER DUBOWSKY. Pokud jste zažili nespavost, víte, že mít problémy se spánkem je neštěstí. To ovlivňuje každý aspekt vašeho života, zvláště pokud je chronická. Nespavost na vás může působit jinak než na ostatní – někteří lidé mají potíže s usínáním a/nebo setrváním ve spánku, jiní mají sny narušený spánek. Ať už vám jakákoli variace…

Kryptoměny padají: Katastrofa, nebo příležitost

Autor: Martin Kirschner. V posledních měsících jsme zaznamenaly strmý pád kryptoměn. Bitcoin po vypuknutí války na Ukrajině klesl na cenové rozmezí 30 – 40 000 dolarů kde se pohyboval zhruba dva měsíce. Situace na trzích vypadala, jako houpající se várka na moři. Sem a tam, sem a tam. Nyní se cena bitcoinu pohybuje kolem 30 000 dolarů.…

Proč je zažívání ‚Flow‘ tak dobré? Komunikační vědec vysvětluje

Nový rok často přichází s novými předsevzetími. Vraťte se do formy. Čtěte více. Udělejte si více času na přátele a rodinu. Můj seznam předsevzetí nemusí vypadat úplně stejně jako váš, ale každé z našich předsevzetí představuje plán na něco nového, nebo alespoň trochu jiného. Doufám, že až budete vytvářet svá předsevzetí pro rok 2022, přidáte…

Nemůžete předběhnout svou vidličku

To ale neznamená, že vám cvičení nemůže pomoci zhubnout nebo změnit jídelníček. Každý leden si miliony lidí dávají novoroční předsevzetí, že zhubnou, budou jíst zdravěji nebo obojí. K dosažení těchto cílů mnoho lidí začíná příliš brzy s namáhavými cvičebními programy, které vyžadují příliš mnoho námahy, což vede k vyhoření nebo zranění. Přetrénování vám ve skutečnosti…

Digitalní měny centrálních bank jsou nástrojem k odebíraní svobod a monetárnímu nevolnictví, říká ekonom Lukáš Kovanda

Autor: Martin Kirschner. V sobotu dne 7.5.2022 na krypto konferenci s názvem Cryptobyte, která se konala na technické univerzitě v Liberci, ekonom Lukáš Konavda vyjádřil své obavy z digitálních měn centrálních bank (dále jen CBDC), které se podle jeho slov můžou stát nástrojem k odebírání svobod a monetárnímu nevolnictví. Řekl, že CBDC může pomoci státům, jako je Čína a Rusko,…

Proč naše svaly tuhnou, jak stárneme

Mnoho starších lidí zjišťuje, že se nemohou pohybovat tak volně, jako když byli mladší. Popisují své pohyby jako pocit ztuhlosti nebo omezení. Zejména se objevuje pocit ztuhlosti, když vstáváte z postele, což je první věcí ráno, kterou děláte nebo po dlouhém sezení. To se nakonec s pohybem zmírní, když se svaly „zahřejí“, ale může to…

Osvojte si prokrastinaci

Autor: WENDY MEYEROFF. Pomocí těchto tipů se pusťte do toho, co chcete udělat Někdy může být odkládání věcí dobrá věc. Možná budete muset odejít od naštvaného e-mailu, který jste napsali, a pak se vrátit a znovu si ho přečíst s klidnějším srdcem, než jej odešlete (nebo neodešlete). Nebo se můžete pozastavit před nákupem další položky…

Proč se lidé nebojí řídit auto, ale bojí se teroristů?

Autor: Martin Kirschner. Dříve se strašilo terorismem, aby veřejnost přijala proti teroristické zákony a dnes se straší Covidem, aby lidé akceptovali nařízení a zákony, které jim ještě více ubírají na právech. Přitom úmrtnost v obou případech je mnohonásobně menší, než při autonehodě. Proč nás tedy nestraší tím, že tady máme epidemii autonehod? Aby člověk dokázal plně…

Jak se vypořádat s tyranií: Praktický průvodce

Autor: Tessa Lena. Tento příběh je o vyrovnání se s nechutnou skutečností, že skutečně stojíme před buldozerem Velkého resetu – a před práci na co nejrychlejším vítězství lidstva nad algoritmem. Jde o celkový obraz, historii, využití naší síly a inspiraci, ale také odvahu našich předků. Existence bez života, kterou nám chtějí technokratičtí podvodníci vnutit Život,…

Nositelka Nobelovy ceny: 5 věcí, které urychlují stárnutí a 1 tajemství proti stárnutí

Autor: JONATHAN LIU. Jak se na stárnutí lidského těla dívá moderní medicína? Vědci zjistili, že telomery fungují jako biologické hodiny. Telomery jsou konce chromozomů, opakující se sekvence nekódující DNA, které chrání chromozomy před poškozením a zkracují se pokaždé, když se buňka dělí. Nyní víme, že existují škodlivé vzorce myšlení, které mohou skutečně poškodit naše telomery,…