Osobní rozvoj: Rady a tipy pro vás, jak se stát v životě úspěšným po všech stránkách. (peníze, vztahy, štěstí, a naplněný život)
Není to tak dávno, co realitní makléř zveřejnil leták oznamující plány na každoroční prodej garáží v sousedství. "Připojte se k nám, aby to byl největší výprodej všech dob!" sděloval leták. Od našeho přestěhování do Colorada jsme se tohoto každoročního rituálu nikdy nezúčastnili. Letošní rok nebude výjimkou. Život mě naučil, že …
Číst více »
Foto: Zatímco jsme zaneprázdněni přemýšlením o novém autě nebo větším domě, zapomínáme na spoustu úžasných věcí, kterými jsme již byli požehnáni. Okamžitě zmírněte své utrpení praktikováním zaměřené vděčnosti „Na druhé straně je tráva vždy zelenější,“ říká se nám, když v nás nějaká situace nebo životní období zanechá pocit nespokojenosti. Věříme, …
Číst více »
Foto: Přestaňte hledat víc a zaměřte se na to, abyste si cenili toho, co už ve svém životě máte. Toto jsou staré dobré časy, takže si je chraňte Občas nostalgicky přemýšlím o určitých obdobích svého života jako o „starých dobrých časech". Samozřejmě jsem je nepovažoval za staré dobré časy, když …
Číst více »
Jednou z mých oblíbených věcí je nacházet život měnící nápady, které jsou skryté před očima. Je to mnohem jednodušší, než si myslíte. Tyto myšlenky se obvykle nazývají „selský rozum“. Každý ví, že jsou to dobré nápady, ale chybí jim to, že jsou vlastně skvělými nápady. Kouzlo je v tom, brát …
Číst více »
Na tom, co děláte každý den záleží a rutiny vám v tom pomáhají Slovo „rutina“ může připomenout slova jako všední nebo obyčejné. Během narušení každodenního života pandemie COVID-19 se rutiny mohly zdát nudné a omezující. Jako ergoterapeut a výzkumník vlivu aktivity a participace na duševní zdraví však vím, že rutiny …
Číst více »
Lidé mají často tendenci vynášet ukvapené soudy nad lidmi, kteří mají jiný názor, nebo pohled na věc. V důsledku toho tyto lidi zkritizují, nebo jim vynadají. To má pak za následek zničení vztahů a přátelství. Mnohdy se však z naší strany může jednat o nepochopení, nebo máme úzký úhel pohledu. Jakmile však …
Číst více »
Věřím, že každý normální člověk chce ve svém životě dosáhnout určitých cílů vedoucích ke zdraví, štěstí, prosperitě a bohatství. To si však vyžaduje vytrvalost, píli a v některých případech i odvahu. Jsou však lidé, kteří tě budou odrazovat od tvých cílů a říkat ti, že na to nemáš. Vidím tři …
Číst více »
Za posledních několik let jsem strávil stovky hodin koučováním vedoucích pracovníků, od viceprezidentů po generální ředitele, a desítky tisíc hodin jako vedoucí pracovník v korporátním světě. Ve své praxi jsem neměl jediného koučujícího klienta nebo kolegu či člena týmu, který by nebojoval se sebevědomím. Všichni občas bojujeme se sebevědomím, přesto …
Číst více »
Není těžké být někým, s kým lidé chtějí trávit čas. Už jste někdy potkali někoho s magickou osobností? Jejich přítomnost v místnosti je dostatečná k tomu, aby vám zvedli náladu a možná i vytáhli část vaší osobnosti, která se jinak objeví jen zřídka. Tyto sympatické jedince poznáte podle toho, že se …
Číst více »
Zlomení srdce snad zažil v životě každý z nás. Románky končí, milovaní lidé umírají, přátelé nás zklamali. Tyto zkušenosti mohou být univerzální, ale jejich dopad může být stále zničující. To zjistila vědecká novinářka Florence Williamsová poté, co její 25letý manžel nečekaně požádal o rozvod. Williamsová se ocitla v omámení, šokovaná …
Číst více »