Co je hlavní příčinou zrychleného stárnutí? Špatné návyky, jako je kouření a nadměrné pití, jsou často první věci, které vás napadnou. Nicméně, možná překvapivě, vědci nedávno zjistili, že hlavním viníkem stárnutí je špatný psychický stav. Hlavní viník stárnutí: Negativní psychologický stav Výzkumný dokument, který vznikl ve spolupráci amerických a hongkongských …
Číst více »
Jedna z metod, která navozuje zdravé stárnutí je gigong. I když riziko onemocnění a invalidity s postupujícím věkem jednoznačně stoupá, špatný zdravotní stav není nevyhnutelným důsledkem stárnutí. Mnoha nemocem, postižením a úmrtím spojeným s chronickými nemocemi lze předejít známými preventivními opatřeními. Mezi klíčová opatření patří praktikování zdravého životního stylu (například …
Číst více »
Autor: JENNIFER MARGULIS. Betty Oare se loni dostala na titulky novin, když se se svým koněm Sidenote umístila na osmém místě v soutěži Adult Hunter Championship na Washington International Horse Show v Tyronu v Severní Karolíně. Osmé místo se nemusí zdát jako velké vítězství. Ale Oare, která žije ve Warrentonu …
Číst více »
Mnoho starších lidí zjišťuje, že se nemohou pohybovat tak volně, jako když byli mladší. Popisují své pohyby jako pocit ztuhlosti nebo omezení. Zejména se objevuje pocit ztuhlosti, když vstáváte z postele, což je první věcí ráno, kterou děláte nebo po dlouhém sezení. To se nakonec s pohybem zmírní, když se …
Číst více »