Vyloučení obilovin a cukru (zejména fruktózy) je zásadním krokem, pokud chcete normalizovat svou váhu a podpořit hubnutí, ale stejně důležité je věnovat…
Tag:
dieta
-
-
ReceptyZdravíŽivotní styl
Čtyři jednoduchá jídla, která vám pomohou zhubnout a zůstat zdravý
Autor: Martin KirschnerAutor: Martin KirschnerAutor: Elizabeth Neale. Je těžké zhubnout. A je ještě těžší si udržet štíhlou linii. Mnoho lidí dosáhne krátkodobého úbytku hmotnosti jen proto,…
-
Autor: JENNIFER DUBOWSKY. Pokud jste zažili nespavost, víte, že mít problémy se spánkem je neštěstí. To ovlivňuje každý aspekt vašeho života, zvláště…
-
To ale neznamená, že vám cvičení nemůže pomoci zhubnout nebo změnit jídelníček. Každý leden si miliony lidí dávají novoroční předsevzetí, že zhubnou,…