Na stres není čas. Resetujte svou úroveň stresu

Využijte své každodenní dojíždění na maximum pomocí těchto jednoduchých cvičení, která můžete dělat při cestování. Příliš často máme pocit, jako bychom spěchali od sloupu k sloupku a snažili se splnit různé pracovní závazky a termíny. Je důležité udělat si čas od neúnavného jít, jít, jít. I ve velmi omezeném množství času můžete vytvořit prostor, abyste…