Dr. Joe Dispenza a jeho kniha Zbavte se zvyku být sami sebou.
Dr. Joe Dispenza je autorem knižních bestsellerů jako jsou například knihy Zbavte se zvyku být sami sebou, nebo Probuďte své božství. V tomto článku budu citovat z první jmenované knihy a ukážeme si metodu, jak změnit své myšlení a pozitivně si naprogramovat svou budoucnost.
Co o Dispenzově knize říkají jiní autoři a mentorové
„Dr. Joe Dispenza nám přináší skutečný manuál k tomu, jak se stát božským stvořitelem! Uvádí do praxe vědu o mozku a ukazuje, jak se osvobodit ze spárů našich emocí a vytvořit šťastný, zdravý a bohatý život, a jak přetvořit náš snový svět v realitu. Na tuto knihu jsem dlouho čekal!“ Albert Villoldo, Ph. D, autor Power UP Your Brain a Shaman, Healer, Sage
„V jedné řadě studií, které jsme publikovali, zvýšilo praktikování meditace, kterou doporučuje Dr. Dispenza, tok krve do prefrontálního kortexu, nejpřemýšlivější části lidského mozku. Po osmi týdnech, každodenní meditace byl prefrontální kortex silnější a zlepšila se i paměť našich zkoumaných jedinců. Existuje mnoho způsobů, jak léčit a optimalizovat mozek.“ Daniel G. Amen, M.D., autor knihy Změňte mozek, změňte tělo
Negativní myšlenky
Dispenza ve své knize poukazuje na to, že spousta lidí má negativní myšlenky. Často se jedná o lítost nad svou minulostí (co jsem mohl udělat lépe, kdybych já tehdy udělal tohle, tak jsem nemusel dnes takhle žít atd.) a strachy z budoucností (nejčastěji obavy, že nebudeme materiálně zajištění, nebo strach ze smrti své, nebo našich příbuzných). Kvůli těmto negativním myšlenkám si lidé tvoří negativní realitu, která je pak utvrzuje v tom, že život je utrpení, což dále vytváří negativní myšlenky. Vzniká tak začarovaný kruh negativních myšlenek a negativní reality.
„Tato organizace událostí pracuje v našem životě takto. Pokud trpíme a máme toto utrpení v naší mysli a těle a vyjadřujeme ho prostřednictvím našich myšlenek a pocitů, vysíláme tento energetický podpis do pole. Univerzální inteligence raguje tím, že vyšle do našich životů další událost, která reprodukuje stejnou intelektuální a emocionální reakci. Naše myšlenky vysílají signál ven (trpím) a naše emoce (trpím) přitahují do našeho života událost naladěnou na stejnou emociínální frekvenci – tedy dobrý důvod k tomu, abychom trpěli. V právém slova smyslu žádáme neustále důkaz existence univerzální inteligence a ona nám posílá do našeho vnějšího prostředí neustále zpětnou vazbu. Tak jsem mocní. V jádru knihy je následující otázka: Proč nevyšleme signál, který pro nás vytvoří pozitivní výsledek?“, ptá se Dispenza.
Realitu ovlivňujeme svými myšlenkami
Naše myšlenky mohou ovlivnit různé možnosti a skutečnosti, které se mohou v našem životě objevit. „Každá myšlenka, kterou máme, vytváří vlnu možností v kvantovém poli,“ říká Dispenza.
Dispenza v knize poukazuje na to, že změna vnitřního světa (myšlenek a přesvědčení) vede ke změně vnějšího světa (reality): „Když změníme své myšlenky, změníme svou realitu.“
Dispenza ilustruje roli jednotlivce jako aktivního tvůrce své vlastní reality: „Pozorovatel je ten, kdo určuje, která z nekonečných možností se stane skutečností.“
Dispenza zdůrazňuje důležitost vědomí a jeho schopnost ovlivňovat a měnit náš život: „Naše vědomí je klíčem k odemknutí nových možností a skutečností.“
„Mysl a hmota jsou naprosto propleteny. Vaše vědomí (mysl) má účinky na energiii (hmotu), protože vaše vědomí je energií a energie má vědomí. Jste dostatečně mocní, abyste dokázali ovlivnit hmotu, protože na té nejelementárnější rovině jste energií s vědomím. Jste uvědomělou hmotou“, říká Dispenza.
To znamená, že pokud dokážete správně zaměřit svou mysl (manifestace) a umocnit to řečí (affirmace), tak dokážete ve svém životě dosáhnout zdraví, štěstí, úspěchu a bohatství.
Meditace: Vytváříme pozitivní realitu
Dispenza říká, že abyste začali tvořit svou pozitivní realitu, tak při meditaci si máte představit, že jste mimo čas a prostor, bez okovů minulosti. Představte si, že jste Bůh a napojujete se na kvantové pole, kde jsou nekonečné možnosti vytvářet vlastní realitu.
„Když překonáte své smysly, když pochopíte, že nejste spoutaní okovy své minulosti – když žijete život, který je větší než vaše tělo, prostředí a čas – pak je možné všechno. Univerzální/vesmírná inteligence , která oživuje existenci všech věcí, vás současně překvapí a potěší. Nechce nic jiného, než vám poskytnout přístup ke všemu co si přejete“, říká Dispenza.
Přímou meditaci od Dispenzi na odstranění negativních myšlenek a tvoření pozitivní reality naleznete v knize Zbavte se zvyku být sami sebou.
Našel jsem na youtbe meditace podle Dispenzi, takže je můžete vyzkoušet:
Za mě jsou tyto meditace nejlepší:
Úvod k těmto nejlepším meditacím a sepsaní affirmace:
A zde samotné nejlepší meditace:
Závěr
Dispenzovi myšlenky a návody jsou inspirativní a motivující, protože nám ukazují, jak můžeme aktivně pracovat na změně svého života prostřednictvím změny svých myšlenek a přesvědčení.
Od okamžiku kdy začnete jinak myslet, jinak jednat a jinak emočně cítit se váš život začne měnit.
„Stručně řečeno, když změníte svou mysl, změníte i svůj život“, říká Dispenza.
