Běžecké lyžování je skvělý způsob, jak si užít zimu a zároveň udržovat svou kondici. Při výběru běžek je však důležité zvážit několik faktorů, abyste si vybrali ty správné pro váš styl lyžování a podmínky, ve kterých budete jezdit. Zde je kompletní návod, jak pro vás vybrat ideální běžky.
Typ běžek
Existují dva hlavní typy běžek: klasické běžky (běžky na klasiku) a skate běžky (běžky na skate, nebo také běžky na bruslení).
Klasické běžecké lyže
Klasické běžecké lyže mají větší plochu pro lepší stabilitu a jsou vhodné pro klidný styl jízdy po upravených trasách, nebo neupravených trasách. Zde jsou některé charakteristiky a skupiny lidí, pro které jsou klasické běžecké lyže vhodné:
Rekreační běžkaři:
Klasické běžecké lyže jsou ideální pro rekreační lyžaře, kteří si chtějí užít klidný pohyb na upravených trasách. Tento styl nabízí relaxační zážitek a umožňuje lyžařům užívat si více krásy přírody.
Začátečníci:
Pro začátečníky slouží klasické běžky jako odrazový můstek, aby se naučili skate styl a následně přešli na rychlejší skate běžky. Klasické běžecké lyže poskytují lepší stabilitu a jsou vhodné pro pomalejší tempo, což může být pro začínající lyžaře méně náročné.
Tradiční běžkaři:
Lidé, kteří preferují tradiční a osvědčený styl běžkování, často volí klasické běžecké lyže. Tato forma běžeckého lyžování je spojována s dlouhou historií a tradicí.
Delší vzdálenosti:
Pro ty, kteří mají zájem o delší trasy a vytrvalostní lyžování, mohou být klasické běžecké lyže vhodnou volbou. Kluzný pohyb na klasických běžkách může být méně náročný při dlouhých trasách.
Skate běžecké lyže
Skate běžecké lyže jsou určeny pro lyžaře, kteří preferují rychlejší, dynamičtější a sportovnější styl běžkování. Tento styl běžeckého lyžování se vyvinul pro závodníky a ty, kteří hledají intenzivnější tréninkový zážitek. Zde jsou některé charakteristiky a skupiny lidí, pro které jsou skate běžecké lyže vhodné:
Závodníci:
Skate běžecké lyže jsou často volbou pro závodníky a ty, kteří se účastní běžeckých závodů. Dynamický styl skate lyžování umožňuje rychlé přesuny a technicky náročné manévry, což je v soutěžním prostředí klíčové.
Rychlé tempo:
Pro běžkaře, kteří mají rádi rychlé a energické pohyby, jsou skate běžecké lyže ideální volbou. Tento styl je známý svým charakteristickým odrazem do stran ve tvaru V, což umožňuje rychlý pohyb.
Fitness nadšenci:
Skate běžecké lyže poskytují vynikající procvičení celého těla a jsou oblíbené mezi lidmi, kteří hledají efektivní způsob, jak si udržet kondici a posilovat svaly.
Techničtější styl:
Pro ty, kteří mají zájem o technicky náročnější styl lyžování, může být skate běžkování atraktivní možností. Vyžaduje dobré ovládání a koordinaci, což může být výzva pro běžkaře, kteří si přejí zdokonalit své dovednosti.
Zkušení běžkaři:
I když nejsou skate běžecké lyže určeny pouze pro pokročilé běžkaře, často bývají ideální volbou pro zkušené běžkaře. Běžkaři s dobrou technikou a silnou kondicí mohou získat maximální rychlost z této formy běžeckého lyžování.
Skate nebo klasické?
Výběr mezi klasickými a skate běžkami závisí na preferencích, dovednostech a cílech každého jednotlivce. Je dobré si být vědom toho, že klasické běžecké lyže jsou nejvhodnější pro klidnější a tradičnější styl běžeckého lyžování, zatímco skate běžecké lyže umožňují rychlejší a dynamičtější pohyb.
Délka běžek:
Délka běžek hraje klíčovou roli v pohodlí a výkonu běžkaře. Klasické běžecké lyže by měly být delší než skate běžecké lyže. Obecně platí, že správná délka běžek je zhruba o 20–30 cm delší než váš výškový rozdíl. Pro specifické doporučení by bylo nejlepší se poradit s odborníkem nebo prodejcem.
Tlak a flexibilita:
Tlak běžek se liší podle hmotnosti lyžaře. Větší váha vyžaduje větší tlak, aby bylo možné lyže ovládat a dosáhnout optimálního výkonu. Flexibilita běžek je také důležitá – měly by se ohýbat podle váhy a síly jezdce.
Šířka běžek:
Šířka běžek se také liší podle typu běžkovaní a podmínek na trati. Širší běžecké lyže (klasické běžky) jsou vhodné pro neupravené trasy a hluboký sníh, zatímco úzké běžecké lyže (skate běžky) jsou vhodné pro upravené tratě a rychlejší styl jízdy.
Vázání:
Výběr správných vázání je důležitý pro pohodlí a bezpečnost. Existují různé typy vázání pro klasické a skate běžecké lyže. Je důležité, aby vázání bylo kompatibilní s botami, které plánujete používat.
Boty:
Boty jsou klíčové pro pohodlí a efektivitu pohybu. Měly by být dostatečně teplé, pohodlné a dobře sedět. Při výběru bot je důležité také vzít v úvahu typ běžeckého lyžování, pro který jsou boty navrženy.
Cena:
Cena běžek se může velmi lišit. Je dobré si stanovit rozpočet, ale zároveň si být vědom toho, že kvalitní vybavení může být klíčové pro maximální pohodlí a výkon na trati.
Závěr
Při výběru běžek je klíčové vzít v úvahu váš individuální styl lyžování, úroveň zkušeností a podmínky, ve kterých budete jezdit. Konzultace s odborníkem nebo zkušeným prodejcem mohou být užitečné pro získání doporučení a odpovědí na specifické otázky ohledně vybavení. Nezapomeňte také na důležitost údržby běžek, aby vám sloužily co nejdéle a s maximálním výkonem.
V dnešní době je nejlepší variantou si běžky půjčit. Zvlášť u dětí, které rostou, tak nemusíte každé dva roky kupovat nové běžky. Navíc, půjčit si běžky na sezónu je mnohem levnější, než si je kupovat.
Půjčit si běžky (včetně bot a holí v ceně) můžete například u pražské firmy Lyže Go Home, kde lze běžky nezávazně objednat. Jednoduše kliknete na „rezervovat“ a vyplníte úroveň vašich běžkařských zkušeností, pohlaví, výšku, váhu, věk a velikost nohy. Firma pro vás v čele s odborníky vybere ty nejideálnější běžky, které vám dokonale padnou a vy si tak budete moci užít naplno běžkování. A kdyby vám náhodou běžky nebo příslušenství nesedělo, tak se nic neděje. Můžete si vybrat jiné.
Nezávislost naší redakce můžete podpořit finančním darem v jakékoliv výši bankovním převodem na účet:
2400157743/2010
QR kód obsahuje údaje k platbě. Výši částky si určíte sami.
Staňte se naším redaktorem.
Facebook komentáře