Často saháme po prášcích když máme zvýšenou teplotu, ale podle některých odborníků to je chyba.
Horečka patří mezi nejpřirozenější a nejstarší obranné mechanismy lidského těla. Miliony let evoluce nám dali tento nástroj, který aktivně pomáhá v boji proti infekcím. Přesto ji většina lidí vnímá jako nepřítele, kterého je třeba co nejrychleji porazit paracetamolovou tabletou. Proč?
V knize Psychologie peněz (The Psychology of Money) autor Morgan Housel používá horečku jako dokonalou analogii k tomu, jak lidé přistupují k rozhodování – nejen k penězům, ale i k bolesti a nepohodlí obecně. Cituje vědecké poznatky, které ukazují, že zvýšení tělesné teploty má prokazatelně pozitivní účinky: „Zvýšení tělesné teploty o jeden stupeň zpomaluje replikaci některých virů až 200krát.“
Dále cituje studie a oficiální zdroje: „Četní výzkumníci pozorovali lepší výsledky u pacientů, kteří měli horečku,“ píše se v jednom článku amerického Národního institutu zdraví (NIH). Dětská nemocnice v Seattlu na svých stránkách rodičům vysvětluje: „Horečka aktivuje imunitní systém a pomáhá tělu bojovat s infekcí. Normální horečky mezi 37,8 °C až 40 °C jsou pro nemocné děti prospěšné.“
MUDr. Kylea Hoedebeckea, klinický poradce společnosti Alpas Wellness, prohlásil: „Horečka je přirozenou a důležitou součástí imunitní odpovědi organismu na infekci. U většiny dospělých i dětí není nízká horečka důvodem k obavám a nevyžaduje léčbu, pokud nezpůsobuje výrazný diskomfort. “ Podle jeho slov zvýšení tělesné teploty pomáhá imunitnímu systému účinněji bojovat proti bakteriím a virům. Pokud však horečka přesáhne 40 °C, měla by být konzultována s lékařem.
Horečka tedy není náhodný vedlejší efekt nemoci. Je to záměrný ozdravný proces. Zvýšená teplota zpomaluje množení patogenů (virů i bakterií), urychluje metabolismus imunitních buněk a podporuje produkci interferonu a dalších látek, které tělo chrání. V jistém smyslu jde o formu „vnitřního detoxu“ – tělo se aktivně zbavuje toxinů a nepřátelských mikroorganismů tím, že vytváří nepřátelské prostředí pro jejich přežití.
A přesto, jak Housel píše: „Horečka je téměř univerzálně považována za něco špatného. Léčí se léky jako paracetamol, aby se co nejrychleji snížila. Navzdory milionům let evoluce jako obranného mechanismu ji rodiče, pacienti, většina lékařů a farmaceutické firmy nevnímají jako nic jiného než neštěstí, které je třeba eliminovat.“
Proč tomu tak je? Odpověď je jednoduchá a lidská: „Horečka bolí. A lidé nemají rádi bolest.“ A samozřejmě roli hraje také to, že farmaceutické firmy na tom vydělávají.
Tady Housel ukazuje klíčový rozdíl mezi racionálním a rozumným přístupem: „Může být racionální chtít horečku, když máte infekci. Ale není to rozumné.“
Racionálně tedy víme, že horečka pomáhá. Rozum nám ale radí, co nejdřív přestat se cítit špatně – třást se, mít bolesti hlavy, být vyčerpaní. A tak srazíme teplotu, i když tím možná prodlužujeme nemoc nebo oslabujeme přirozenou obranu. K čemu dojde? Tělo se pořádně nedetoxikuje, nezabije dostatek virů a problém se odloží, takže nemoc za krátkou dobu opět vypukne.
Stejný mechanismus funguje i v jiných oblastech života – v investování, stravování, vztazích. Lidé často volí cestu, která minimalizuje okamžitou nepříjemnost, i když dlouhodobě není nejlepší. Horečka je klasický případ: tělo dělá něco užitečného, ale my to vnímáme jako problém, protože to je nepříjemné.
Závěr
Horečka není nemoc – je to léčba, kterou tělo samo sobě předepisuje. Není to jen o „detoxikaci od toxinů“ v populárním slova smyslu, ale o aktivním boji s patogeny a posílení imunity. Příště, až vám vyskočí teplota, zkuste si vzpomenout na slova Morgana Housela: „někdy je prospěšné vydržet nepohodlí, protože právě v něm se odehrává ozdravný proces“.
Samozřejmě – pokud teplota přesáhne 40–41 °C, trvá příliš dlouho nebo se objeví jiné alarmující příznaky, vyhledejte lékaře. Ale u běžných virových infekcí u zdravých lidí je často lepší nechat tělo dělat svou práci, protože jak poukazuje Housel: „Největší chyby neděláme proto, že nerozumíme vědě. Děláme je proto, že neradi trpíme“.
Upozornění: Článek není lékařském doporučením. Pokud máte zdravotní problémy, vyhledejte lékařskou péči.
Nezávislost naší redakce můžete podpořit finančním darem v jakékoliv výši bankovním převodem na účet:
2400157743/2010
QR kód obsahuje údaje k platbě. Výši částky si určíte sami.
Facebook komentáře