Únava nemusí znamenat, že jste unavení – 5 hlavních příčin a řešení

Autor: ZDRAVÍ 1+1 A WU KUO-PIN. Zaneprázdněný moderní člověk má každý den mnoho práce a starostí. Mnoho z nás pracuje dlouhé hodiny a málo spí. Výskyt tří jídel denně ve stanovených časech je stále vzácnější. Různé životní tlaky vyčerpávají tělo i mysl a problémy jako nespavost, ztráta paměti, úzkost, strach a deprese jsou stále častější.…