Autor: STAN POPOVICH.
Mnoho lidí bojuje se svým sebevědomím v každodenním životě.
Být si jistý sám sebou, když bojujete se strachem a úzkostí, může být ještě náročnější.
Výsledkem je sedm tipů, jak si zvýšit sebevědomí a žít produktivní život.
- Poznejte své slabé a silné stránky: Je důležité vědět, jaké dovednosti ve svém životě máte. Absolvování testu dovedností je skvělý způsob, jak zjistit své silné a slabé stránky. Jakmile si uvědomíte své dovednosti, dalším krokem je zaměřit se na svůj talent.
- Přijměte, kdo jste: Nesrovnávejte se s ostatními. V tomto světě jste jedineční a je důležité, abyste si uvědomili, že můžete dělat cokoli, co chcete, pokud na to zaměříte svou mysl. Chce to jen trochu snahy z vaší strany.
Kromě toho je důležité naučit se relaxovat. Zhluboka se nadechněte, abyste snížili své úzkosti, když děláte věci během dne. Pokud se stále cítíte ve stresu, jděte na čerstvý vzduch nebo udělejte něco zábavného, abyste se uklidnili. Budete se cítit lépe a získáte nový pohled na svou současnou situaci. Díky tomu bude snazší být šťastný a úspěšný, což vám může pomoci s vaší sebedůvěrou.
- Pamatujte na své úspěchy: Někteří lidé bagatelizují své úspěchy a zaměřují se na věci, se kterými bojují. Vždy si připomeňte své minulé úspěchy bez ohledu na to, jak malé mohou být. Přestaňte se zaměřovat na negativní části svého života a vzpomeňte si na své minulé úspěchy.
- Myslete na svou budoucnost: Udělejte si čas na přemýšlení o tom, co od života skutečně chcete. Nežijte svůj život pro druhé. Jakmile se rozhodnete, čeho chcete dosáhnout, dalším krokem je vyvinout strategii, která vám pomůže dosáhnout vašich cílů.
- Vytvářejte cíle: Pravidelně si stanovujte dosažitelné cíle a k jejich dosažení pak podnikejte malé kroky. Ujistěte se, že jsou vaše cíle měřitelné a sledujte svůj pokrok. Nezlobte se, pokud nesplníte všechny své cíle. Vždy můžete změnit své cíle, abyste byli úspěšnější.
Navíc se vždy snažte poučit ze svých chyb. Pokud uděláte chybu, nezlobte se na sebe. Klíčem k úspěchu je poučit se ze svých zkušeností a pokračovat v dosahování toho, co od života chcete.
- Mluvte s ostatními: Je důležité, abyste hovořili s jinými úspěšnými lidmi, abyste získali lepší perspektivu svého života. Naslouchání výzvám a úspěchům jiných lidí může vést k lepšímu pocitu ze sebe sama. Můžete se také naučit, jak překonat překážky ve svém životě.
- Buďte vytrvalí: Nevzdávejte se při dosahování svých cílů ve svém životě. Poučte se ze svých chyb a pokuste se svou situaci zlepšit. Nevymlouvejte se, proč byste měli skončit nebo se vzdát. Někdy to vyžaduje hodně úsilí, abyste byli úspěšní. Klíčem je vydržet, dokud nedosáhnete toho, co chcete.
Tento článek byl původně publikován na blogu ManagingFear.com.
Překlad: Martin Kirschner (www.vipnoviny.cz)
Facebook komentáře