Zahradničení je dobré pro vaše mikroby, svaly a náladu

Autor: ZRINKA PETERS. Výzkumy stále potvrzují všechny různé pozitivní účinky, jak hrabání v hlíně a hnojení může podpořit naši pohodu Existuje jen málo činností, které jsou výživnější pro tělo i duši než sázení a péče o zahradu. Zahradníci již dlouho vědí, že fyzikální proces práce s půdou, vodou a slunečním světlem, aby se podařil růst…

Způsobuje nebo léčí masturbace úzkost?

Masturbace je běžná sexuální aktivita. Je to přirozený a zdravý způsob, jak mnoho lidí zkoumá své tělo a nachází potěšení. Někteří jedinci však mají v důsledku masturbace problémy s duševním zdravím, jako jsou pocity úzkosti, viny nebo jiné poruchy nálady. Čtěte dále, abyste se dozvěděli více o tom, proč někteří lidé pociťují úzkost v důsledku…

Za rok 2020 se počet klientů řešících problémy s duševním zdravím zvedl o více než 300 %, říká celostní terapeut Jiří Čapovec

Popisovaná zdravotní témata nemohou být náhradou za odborné zdravotní vyšetření. Pro stanovení zdravotních závěrů je vždy třeba obrátit se na lékaře. Po roce přinášíme opět rozhovor s Jiřím Čapovcem, celostním terapeutem, koučem a mentorem, který se zabývá celostní a funkční medicínou. Jiří propojuje osobní rozvoj, psychosomatiku, epigenetiku, psychologii, neurovědy a práci s podvědomím. Povídáme si spolu tentokráte…