Autor: Martin Kirschner.
Pamatujete na dobu, kdy jste se s partnerem milovali? Každá zkušenost, kterou jste spolu měli, byla nová a to bylo super vzrušující. S největší pravděpodobností jste o těchto zkušenostech přemýšleli posedle a často jste cítili hlubokou a vášnivou touhu tyto chvíle znovu zažít.
Jak se váš vztah vyvíjel, limerence (bláznivá zamilovanost) se mohla snížit a vše pohlcující vášnivá láska, kterou jste ke svému partnerovi cítili, mohla být nahrazena láskou partnerskou – láskou plnou intimity, závazku a hluboké oddanosti.
Bohužel, když páry přejdou z vášnivé lásky na partnerskou, může se to projevit na jejich sexuálním zážitku. Je to proto, že páry zavádějí rutiny a ztrácejí fantazii. Právě tato absence novosti a vzrušení zabíjí vášeň.
Všimli jste si někdy, že když jste na dovolené, tak vy a váš partner náhle znovu objevíte vaší sexuální touhu jeden pro druhého? Není to náhoda! Vhoďte do svého života nějakou novinku a pravděpodobně znovu zjistíte, že budete toužit po svém partnerovi stejně, jako když jste se milovali poprvé. Může to znít jednoduše, ale buďme k sobě upřímní, vzít si běžnou dovolenou v době pandemie není zrovna reálné.
Co je tedy klíčem k naplňujícímu sexuálnímu životu, který nevyžaduje nepřiměřené množství úsilí? Přidání novinky do ložnice! Vyhraďte si 30 minut navíc pokaždé nebo každých pár nocí a zavažte se, že se vyhnete svému obvyklému sexuálnímu scénář. Uvidíte, že s největší pravděpodobností zaznamenáte mnohá zlepšení.
Abyste mohli přemýšlet mimo rutinu, tak zde je 13 tipů, které vám pomohou prolomit monotónnost.
1. Bylinky
Použijte bylinky k podpoře vaši sexuální výkonosti. Damiánu list používali indiáni ve střední Americe k tomu, aby byly ženy povolnější k sexu. Damiána totiž zvyšuje libido a prohlubuje orgasmus. Pro muže, je zase vhodná bylina Kotvičník nať (tribulus terrestris), která u mužů zvyšuje testosteron, erekci a sexuální výkonnost. Obě tyto byliny se dají konzumovat ve formě čajů, či jako doplňků stravy.
2. Přečtěte si erotickou báseň nebo úryvek z erotického románu
Pokud se sami snažíte najít správná slova pro navození erotické atmosféry, tak nechte raději zkušeného básníka, aby mluvil za vás. Upoutáte tím pozornost vašeho partnera a vzbudíte jeho sexuální fantazii.
3. Masáž před sexem
Ztlumte světla, požádejte partnera, aby si lehli na břicho a namažte jej (samozřejmě olejem šetrným k genitáliím). Začněte pracovat laterálně a ujistěte se, že pokrýváte všechny erotogenní zóny. Postupně se přibližujte blíže ke genitáliím a pečlivě masírujte každou malou část, která je obklopuje. Tohle vás nejen uvolní, umožní zapomenout na stres dne, ale také zdvojnásobí se také jako super obrovský sexuální zapal!
4. Vyzkoušejte Cvičení na soustředění smyslů
Zařiďte pokoj vonnými svíčkami, tlumeným osvětlením, uklidňující hudbou a čistým prostěradlem. Oba byste si před milováním také měli dát hřejivou sprchu, abyste se cítili uvolněně. Nechte svého partnera ležet na posteli a pomalu se ho dotýkejte a přitom se vyhýbejte jeho genitáliím. Dělejte to po dobu 30 minut a věnujte zvláštní pozornost jeho erotogenním zónám, poté se vyměňte. Cílem cvičení na soustředění smyslů není masírovat partnera, ale zažít jeho doteky bez jakéhokoli očekávání.
5. Zkuste si zakrýt oči
Pokud jste tomu otevření, požádejte svého partnera, aby si zavázal oči kusem látky a požádejte ho, aby si lehl na postel s roztaženými končetinami. Toto je vaše šance prozkoumat jeho tělo, takže buďte kreativní – nejste omezeni pouze na své ruce. Dotkněte se jich jazykem, řasami, rty, vlasy a nosem. Můžete také použít hedvábný šátek, peříčko, hřejivý lubrikant a olej. Je důležité zdůraznit, že byste měli být během zážitku se svým partnerem v kontaktu, abyste se ujistili, že se cítí bezpečně a pohodlně.
6. Sledujte společně porno
Diskutujte se svým partnerem o typu porna, který se vám oběma líbí. Domluvte se, že si jej navzájem shlédnete, nebo hledejte společné téma, u kterého můžete oba udělat kompromis. Při sledování se nebojte být po ruce.
7. Vzájemná masturbace
Zkuste masturbovat se svým partnerem. Posaďte se k sobě čelem a sledujte jak je váš partner vzrušený, což vzruší také vás.
8. Vytvořte sexuální záznam
Není žádným tajemstvím, že některé lidi vzrušuje, když vědí, že jsou sledováni. Na veřejnosti by vám to asi neprošlo, ale vždy vám to projde v ložnici. Zapněte kameru a milujte se, jako byste se ucházeli o cenu "Nejlepší porno herec roku".
10. Hrajte role
Když už jsme u toho herectví, tak si zkuste zahrát určitou roli. Například: sestřička - pacient, sekretářka - šéf, uklízečka - pán domu, nebo třeba domina - submisivní muž. Díky tomu zjistíte, že u některých rolí u vás dochází k mnohem většímu vzrušení, než u klasické sexuální rutiny.
10. Kupte si nové sexuální hračky
Rostoucí průmysl erotických hraček je plný nových inovací. Podívejte se na nejnovější vychytávky a vyzkoušejte je se svým partnerem. Jedná se především o erotické pomůcky jako jsou; vomanizer, menstruační kalíšek, venušiny kuličky, lubrikační gel, umělá vagína, anální kolík, nebo třeba saténová pouta. Každý si přijde na své.
11. Ložnice – řekněte svému partnerovi o všech fantaziích, které jste měli
Večer před spaním nebo ráno, než vstanete, si s partnerem povídejte o čemkoli, co vás sexuálně zajímá. Zatímco tam spolu ležíte s propletenýma nohama, vaše postel funguje jako bezpečný prostor pro vás dva, abyste mohli otevřeně diskutovat o svých myšlenkách a pocitech.
12. Vylepšete své prostředí
Zapalte vonnou svíčku a sestavte si seznam skladeb, které osloví smysly vašeho partnera. Mnoho partnerů potvrdilo, že se jim osvědčili tantrické sexuální skladby. Sex je smyslový zážitek, a proto se zaměřte na to, aby se rozproudila milostná energie.
13. Vyměňujte si sexy komplimenty
Ve chvíli, kdy vy a váš partner můžete mít příležitost k sexu, požádejte ho, aby s vámi dokončil nějakou aktivitu. Pravidla jsou taková, že si oba musíte navzájem sdělit 5 vlastností, které na sobě sexuálně milujete. To má především psychologický efekt, protože to pomůže zvýšit vaše sebevědomí a povzbudit vaše sexuální zkoumání.
14. Zahrajte si online hru
Pokud rádi hrajete online hry a zároveň máte rádi sex, tak to můžete spojit. V dnešní době existují online hry, kde si můžete zvolit parametry co máte při milovaní rádi a nebo, jakou sexuální fantazii by jste si chtěli nanečisto vyzkoušet. Odkaz pak pošlete vašemu partnerovi a můžete si užívat online sexuální radovánky. Erotická online hra je pro vás také to pravé, když nemůžete být se svým partnerem ve fyzickém styku.
Závěr
Nespěchejte, experimentujte a hlavně si to užijte. Spousta sexuologů vám řekne, že právě metody ke zpestřování vašeho sexuálního života zvyšují vaše sexuální libido a prodlužují orgasmus.
Možná, že už delší dobu plánujete, že si pořídíte nějakou tu sexuální hračku, ale bojíte se, že třeba pošťačka, nebo váš čmuchavý soused zjistí, co jste si objednali. Když si však objednáte přes nejdiskrétnější eshop v ČR, tak si můžete být jisti, že se o vašich plánech nikdo nedozví.
