Středa , 30 listopadu 2022
Nejnovější články

Koncept Tělo-Mysl: Dva překvapivé tipy, jak léčit své tělo svou myslí

Koncept Tělo-Mysl
Foto: Pochopte, že nemoc, bolest a utrpení mohou být portálem k vašemu autentičtějšímu já

Pamatuji si, jak jsem jednou měla pocit, že svým pacientům nabízím vřelé, pečující objetí, když jim po konzultaci sdělím diagnózu nebo ji potvrdím. "Je to druh bipolární poruchy," řekla bych, "...je to jen část vaší linie, stav chemie mozku, který naštěstí můžeme zvládnout, když budete brát své léky."

Nikdy jsem netušila, že tato diagnóza bude v podstatě chladný komfort a možná dokonce něco jako číslo na vězeňské kombinéze.

Diagnóza je jen taková. Je to nálepka, která redukuje lidskou zkušenost na neosobní vzorec. Vzor, na který je váš lékař vyškolen, aby odpovídal předpisu nebo lékařskému zákroku. Toto užívaní vzorců nedává prostor pro – váš příběh, vaše zkušenosti, význam vašich příznaků.

Bohužel lékařský výcvik zanedbával rady našich předků, jako byl William Osler, který řekl: „Je důležitější zjistit, jaký pacient má nemoc, než jakou nemoc pacient má.“

Nemocniční lékaři jsou známí tím, že své pacienty označují podle diagnózy – exacerbace CHOPN na pokoji 401c – jako by to byly panáčci s nápisy na krku.

Pokud jste prostě nefunkční stroj, který potřebuje vyladit, pak očividně  to, co jíte, jak myslíte a cítíte, natož velmi osobní význam příznaků, je zcela irelevantní do té míry, že to u vás odvádí pozornost od dané záležitosti.

"Ty" ve své nemoci

Nyní je mi jasné, že nemoc má hluboký smysl a odpovídající pozvání určené speciálně pro vás. Ve skutečnosti lékařská literatura začíná tento koncept dohánět a publikuje články nazvané Symbolické nemoci a Mysl-Tělo kooperace.

Tento způsob je vším, jak interpretovat vaše příznaky.

Nastavení mysli se stalo základem mé praxe transformační medicíny. Moji pacienti jsou vyzváni, aby prozkoumali, zkoumali a hluboce si uvědomovali své přesvědčení. Tato přesvědčení určují, jak prožívají utrpení a potenciál pro aktivaci sebeléčení. Tato přesvědčení jim dávají schopnost věřit, že vše bude přesně tak, jak má být.

Tato přesvědčení dokonce potlačují prvky a aspekty naší biologie, které považujeme za příčinu a následek. Mluvím o všem od menší ztráty krve při operacích po rychlejší hojení kostí až po menší používání léků proti bolesti, pokud voják věděl, že se vyléčí a pojede domů.

A co infekce? Jde o vystavení bakteriím, že? Možná to není tak jednoduché, protože vystavení bakteriím se rovná nemoci…

Vedou negativní přesvědčení k nemoci?

Zpřáva z Cohen et al uvádí, že odpověď na tuto jednoduchou otázku byla nejsmysluplnějším určujícím faktorem klinické zkušenosti s nachlazením: „Jak byste obecně ohodnotili své zdraví? Poté, co byli naočkováni viry nachlazení, účastníci Cohenovy studie prokázali, že negativní vnímání zdraví vedlo k prožívání symptomů běžného nachlazení bez ohledu na to, zda imunitní systém reagoval**. Jinými slovy, pokud měl někdo pozitivní vnímání zdraví, byl vystaven a měl protilátku potvrzující imunitní odpověď, neprojevil klinické příznaky nachlazení (alias nemoci). Nyní je možné, že pozitivní a negativní vjemy vyplývají z pociťovaného prožitku zánětlivého stavu, který by vedl k častějším infekcím, ale tento vztah mezi myšlenkami, emocemi a imunitním systémem je trojsměrný, každá paže je stejně významná jako ta druhá.

Mysl jako tělo, tělo jako mysl

Když se však objeví příznaky přemožení, smutku a beznaděje, může být zapotřebí více než pozitivní přístup, abychom lépe trpěli a získali dar, který nemoc přináší.

Vyřešení těchto příznaků také nemusí vyžadovat boj. Může to být ve skutečnosti opak boje: postoj přijímání a neodporování.

Když přijmeme a dovolíme, sjednotíme se se svým tělem a svou nemocí. Vaše zkušenost již není jednou z divizí fronty s válčícími frakcemi, které se chtějí za každou cenu zabíjet.

Ve skutečnosti jsem se ponořila hluboko do dokumentů medicíny, abych našla údaje z doby před desítkami let, které nám říkaly, že uzdravení přichází, když přijmeme své zdravotní problémy.

Jinými slovy, dovolit, aby boj, bolest a utrpení prostě byly, aby to vedlo u těchto pacientů ke zlepšení imunitního systému. Na základě práce zesměšněné vědkyně Dr. Candace Pert už nějakou dobu víme, že rozdělení mysli a těla je falešné. Nemoc se projevuje mimo oba prostory a sídlí v obou prostorech.

2 tipy, které můžete dnes vyzkoušet:

Když jsou moji pacienti v temnotě svých transformačních porodních cest a když je boj zdrcující a strach a beznaděj se jim posmívají jako nějaký strašlivý cirkusový klaun, mluvím s nimi tak, jako se mnou mluvila moje porodní asistentka, když jsem aktivně pracovala v přechodné fázi.

Říkám jim, aby raději hledali příležitosti, jak se sjednotit se svými zkušenostmi, než s nimi bojovat:

1. Řekněte ano, když chcete říct ne.

Když celá vaše bytost odmítá vaši zkušenost, často řekněte: „Tohle nechci. Tohle nezvládám. Tohle bych nikdy nevydržela." Pohrajte si s tím a začněte větu „Ano“. Zkuste říct „Ano, potřeboval jsem, aby to tak bylo, abych se dostala tam, kam se mám dostat“ nebo „Ano, je to těžké. Opravdu těžké.” Nebo jednoduše slovo „Ano“ znovu a znovu.

2. Nedělejte nic, když chcete něco udělat

Když vaše mysl říká „Ne“, budete se téměř okamžitě snažit situaci napravit. Sáhnete po sušence nebo pivu, zůstanete později v práci, zavoláte svému bývalému příteli, poddáte se lékařskému zásahu, o kterém víte, že ho nepotřebujete. Sáhnete po způsobu, jak se zbavit nepohodlí. Ale když u toho jen sedíte, změní se to. Prostě s tím buďte. Sledujte to. A počkejte, až se intenzita bolesti a smutku promění. Plavte pokojně v hluboké, děsivé vodě, protože když sebou budete mrskat kolem, můžete se utopit, místo toho, aby jste byli zachráněni.

Sledujte svou mysl, když jste v krizi. Pohrajte si s tím, abyste se na svůj zážitek mohli dívat se zvědavostí místo strachu. Pochopte, že nemoc, bolest a utrpení mohou být portálem k vašemu autentičtějšímu já. Jediné, co musíte udělat, je umožnit, aby se rozvinulo.

Oddejte se sami sobě... odevzdejte se tomu, co je... a vyléčíte se, proměníte a zažijete radost, která daleko přesahuje jednoduchou úlevu, o které jste si mysleli, že hledáte.

Překlad: Martin Kirschner (www.vipnoviny.cz), Zdroj: www.kellybroganmd.com

Sdílet článek na sociálních sítích:

O Martin Kirschner

Dříve psal a publikoval články pro Epoch Times. Později se však rozhodl jít svou vlastní cestou a založil VIP Noviny, internetové noviny, které dál šíři poznání, pravdu a tradici.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.