Vyloučení obilovin a cukru (zejména fruktózy) je zásadním krokem, pokud chcete normalizovat svou váhu a podpořit hubnutí, ale stejně důležité je věnovat pozornost tomu, čím tyto potraviny nahrazujete. Jedním z vašich nejzákladnějších zdravotních principů je jíst stravu složenou z celistvých, výživných potravin spíše než zpracované „dietní“ jídlo. Zaměření se na …
Číst více »7 superpotravin na hubnutí
