Středa , 8 února 2023

Archiv značek: relaxace

Studie dokazují, že vůně přírody dokáže navodit pocit pohody

Trávit čas v přírodě je zajisté plnohodnotným zážitkem. Nádherná krajina s nekonečným nebem nad hlavou, majestátními lesy, šuměním větru v korunách stromů spolu s voláním divé zvěře či hřejivým pohlazením slunečních paprsků dokáže probudit všechny naše smysly. Kromě nádherných pohledů, zvuků a vjemů, které příroda nabízí, mohou být stejně lákavé i vůně jako …

Číst více »

Co by pro vás mohla udělat „zvuková koupel“

Foto: Himálajské (nebo také tibetské) zpívající mísy jsou nejoblíbenější formou nástroje používaného při zvukové koupeli. Omezený výzkum naznačuje, že tento způsob léčby může snížit bolest a mnohem více. Zvukové koupele jsou snadno proveditelná forma terapie, o které bylo zjištěno, že nabízí emocionální, duchovní a fyzické výhody. Představte si scénu slonů, …

Číst více »

Studie věnovaná relaxačním účinkům hudby přináší seznam deseti nejvíce uklidňujících písní

Autor: Alue K. Loskotová. Už od starověku je známo, že hudba může hrát klíčovou roli v boji proti úzkosti. Existují tisíce mýtů a příběhů popisujících velmi mocného hudebníka, který byl schopen uklidnit nebo uspat i to nejrozzuřenější zvíře. Vědci nedávno prokázali relaxační účinek hudby pomocí řady výzkumů. Ukázalo se, že …

Číst více »