Zůstat pozitivní s negativním mozkem

Autor: EMMY SUTTIE. Naše instinktivní zaměření na problémy a hrozby může podkopat naše zdraví a zazdít nás vůči požehnáním Dá se s jistotou říci, že téměř každý se v poslední době cítil trochu negativně, zejména v posledních dvou letech. Dramatický nárůst deprese a úzkosti je obvykle dobrým ukazatelem toho, že se společně necítíme nejlépe. Výzkum…

Ukliďte svou duši

Autor: MOLLIE DONGHIA. Všichni se chceme stát nejzdravější verzí sebe sama, ale někdy je naše skutečné já pohřbeno pod vnitřním nepořádkem. Možná jste byli docela úspěšní ve vyklízení svého domova od nepotřebných „věcí“. Naučili jste se držet toho, co přidává hodnotu, a zbytku se zbavit. Pokud ano, pravděpodobně jste viděli klid, který vyplývá z menšího…

Dr. Joseph Murphy radí, jak se zbavit závislosti na alkoholu

Autor: Martin Kirschner. Možná si chcete dát na nový rok předsevzetí, že přestanete pít alkohol. Pak je tento článek určený právě pro vás. Rád bych s vámi sdílel citát z knihy „Síla našeho podvědomí“, kterou napsal Dr. Joseph Murphy. V této části knihy popisuje, jak se zbavit závislosti na alkoholu: Citát z knihy: „Jak se zbavit určitého zvyku nebo…