Archiv značek: meditace

Kdysi to bylo považováno za nemožné, nicméně nyní je zotavení mozku dobře prozkoumaným fenoménem   Přáli jste si někdy, abyste mohli regenerovat mozkové buňky, které jste obětovali na vysoké škole? Bojíte se, že váš stárnoucí mozek je v neustálém úpadku? Lékařská věda je přepisována, aby ukázala, že můžeme opravit váš …

Wellness turistika může zvýšit vaše štěstí, snížit každodenní stres a dokonce zlepšit zdraví srdce a mozku. V tomto článku si přiblyžíme, jak zakomponování wellness do vaší další dovolené může optimalizovat vaše fyzické a duševní zdraví. Máte někdy po dovolené pocit, že potřebujete další dovolenou? Možná byste mohli zvážit wellness turistiku …

Neurovědec vysvětluje, jak může meditace pomoci léčit děti trpící traumaty, obtížnými diagnózami nebo jinými stresovými faktory

Foto: Bezprostřední příčiny rakoviny, jako je stres, imunitní dysfunkce a špatná výživa, mohou bránit našemu tělu v samoléčení. Řešení bezprostředních příčin rakoviny pomáhá tělu potlačit nebo odstranit nemoc Čtenáři mého blogu Empowered Patient si možná vzpomenou na mé přímočaré vysvětlení příčiny rakoviny – karcinogenů. Ať už jsou na vině chemikálie, …

Pořádný noční odpočinek není důležitý jen pro to, abyste svůj den začali svěží, ale slouží důležitému biologickému procesu pro regeneraci těla. Doktor Chun-Hsu Chen, doktor naturopatické medicíny na Bastyrské univerzitě, poukazuje na to, že pokud jsou buňky poškozeny během dne, tělo napraví škody v noci během spánku, zejména v zdravém …

To ale neznamená, že vám cvičení nemůže pomoci zhubnout nebo změnit jídelníček. Každý leden si miliony lidí dávají novoroční předsevzetí, že zhubnou, budou jíst zdravěji nebo obojí. K dosažení těchto cílů mnoho lidí začíná příliš brzy s namáhavými cvičebními programy, které vyžadují příliš mnoho námahy, což vede k vyhoření nebo …

Historie světa je jiná, než je nám prezentováno. Pokud by lidé znali svůj skutečný původ a znali technologie, které před námi mocní tohoto světa tají, tak by tato vládnoucí elita ztratila nad lidmi moc. Proto z jejich úhlu pohledu je potřeba lidi držet ve strachu, protože sami mají strach, že o …

Autor: Martin Kirschner. V dnešní době se často mluví o tom, že každý jedinec je zodpovědný za zdraví někoho jiného. Pod hesly: „Moje rouška chrání tebe, a tvá rouška chrání mně“ se lidem vymývají mozky. Pravda je však taková, že nikdo není zodpovědný za vaše zdraví a vy nejste zodpovědní za …

Autor: Martin Kirschner. V mnoha duchovních kultivačních praxí se věří, že aby člověk mohl postoupit na vyšší duchovní úroveň, tak musí dokonale očistit své tělo a svou mysl. Z této tradice kultivace vycházejí například původní křesťané, praktikující budhistické a taoistické školy, ale také šamané, nebo hinduističní asketi. Aby tělo dosáhlo co největšího …

Autor: Martin Kirschner. V momentě kdy je někdo ve špatné náladě, je podrážděný, nebo nevyspalý, tak může docházet k tomu, že je na své okolí protivný a nepříjemný. Pokud setrváváte v negativních myšlenkách, tak je to prostor k tomu, aby se projevilo naše ego a v takových situacích za to platí vaše okolí a lidé, …