"Úzkost je běžnou zkušeností pro miliony lidí, ale výzkumem podporované bylinné léky mohou pomoci" Úzkost je většinou přirozená a normální reakce na nebezpečí a náročné situace. Naše schopnost cítit úzkost nám pomáhá reagovat a připravit se na životní události. Je naprosto normální mít například obavy, že se blíží …
Číst více »
Co je hlavní příčinou zrychleného stárnutí? Špatné návyky, jako je kouření a nadměrné pití, jsou často první věci, které vás napadnou. Nicméně, možná překvapivě, vědci nedávno zjistili, že hlavním viníkem stárnutí je špatný psychický stav. Hlavní viník stárnutí: Negativní psychologický stav Výzkumný dokument, který vznikl ve spolupráci amerických a hongkongských …
Číst více »
Foto: Bezprostřední příčiny rakoviny, jako je stres, imunitní dysfunkce a špatná výživa, mohou bránit našemu tělu v samoléčení. Řešení bezprostředních příčin rakoviny pomáhá tělu potlačit nebo odstranit nemoc Čtenáři mého blogu Empowered Patient si možná vzpomenou na mé přímočaré vysvětlení příčiny rakoviny – karcinogenů. Ať už jsou na vině chemikálie, …
Číst více »
Je 17:15 , všední den a můj manžel právě skončil svůj den v práci (v malém koutku naší ložnice, o kterém tvrdil, že je jeho stálá kancelář). Žongluji s přípravou večeře a zároveň dohlížím na naše starší dvě děti, které si hrají na dvorku, zatímco současně házím svého syna ve …
Číst více »
Využijte své každodenní dojíždění na maximum pomocí těchto jednoduchých cvičení, která můžete dělat při cestování. Příliš často máme pocit, jako bychom spěchali od sloupu k sloupku a snažili se splnit různé pracovní závazky a termíny. Je důležité udělat si čas od neúnavného jít, jít, jít. I ve velmi omezeném množství …
Číst více »
Autor: MOLLIE DONGHIA. Všichni se chceme stát nejzdravější verzí sebe sama, ale někdy je naše skutečné já pohřbeno pod vnitřním nepořádkem. Možná jste byli docela úspěšní ve vyklízení svého domova od nepotřebných „věcí“. Naučili jste se držet toho, co přidává hodnotu, a zbytku se zbavit. Pokud ano, pravděpodobně jste viděli …
Číst více »