Přístup čínské medicíny ke spánku

Autor:  JENNIFER DUBOWSKY. Pokud jste zažili nespavost, víte, že mít problémy se spánkem je neštěstí. To ovlivňuje každý aspekt vašeho života, zvláště pokud je chronická. Nespavost na vás může působit jinak než na ostatní – někteří lidé mají potíže s usínáním a/nebo setrváním ve spánku, jiní mají sny narušený spánek. Ať už vám jakákoli variace…

Ukliďte svou duši

Autor: MOLLIE DONGHIA. Všichni se chceme stát nejzdravější verzí sebe sama, ale někdy je naše skutečné já pohřbeno pod vnitřním nepořádkem. Možná jste byli docela úspěšní ve vyklízení svého domova od nepotřebných „věcí“. Naučili jste se držet toho, co přidává hodnotu, a zbytku se zbavit. Pokud ano, pravděpodobně jste viděli klid, který vyplývá z menšího…

Jóga – Energie života

Martin Kirschner. Rád bych se s vámi podělil o svou zkušenost s Jógou, kterou jsem objevil teprve nedávno. Tedy samozřejmě, že vím o Józe již velmi dlouho nicméně, to že jsem ji objevil, pro mě znamená, že jsem ji začal prakticky cvičit a poznal jsem její kouzlo. Stalo se to v době, kdy jsem sledoval Hobby TV…

Pobyt v lese člověka mění. Vědci popsali tajemství zelených hvozdů

Autor: NICOLE MRZENOVÁ Jakmile do něj vstoupíme, obklopí nás bohulibé ticho, slyšíme jen zvuky přírody a našich kroků. Nos nám polechtá vůně dřeva, jehličí a mechu. A to neopakovatelné světlo! Můžeme ochutnat borůvku a pohladit kmen stromu. Les blahodárně působí na všechny naše smysly. A jak zdůrazňuje Týdeník Květy – jeho léčebný vliv je vědecky prokázán. Světem se…

Solar plexus: Jak harmonizovat a chránit sluneční pleteň, náš druhý břišní mozek

Staří taoisté se domnívali, že lidské tělo je řízeno spíše dvěma mozky, než jen jedním. Kromě nám známého mozku, umístěného v dutině lebeční, existoval pro ně ještě jeden „mozek”, umístěný v krajině břišní. Tam je nervový uzel, který řídí činnost celého těla. A když se hovoří o nervech, myslí se při tom na jejich propojení…

VIDEO: Jamajskému rastafariánovi se líbí VIP Noviny

Autor: Martin Kirschner. Při svém cestovaní po Jamajce jsem se skamarádil s jedním Rastafariánem, kterému jsem ukázal mé VIP Noviny. Tyto noviny se mu tak zalíbily, že se rozhodl natočit video, kde by s celým světem sdílel nadšení z toho, jak se mu moje internetové noviny líbí. K videu jsem přidal titulky a můžete jej…

Muž se rozhodl pro alternativní způsob života bez přílišné závislosti na systému

Autor: Martin Kirschner. V dnešní uspěchané době hledá spousta lidí alternativní způsoby života, které jim umožní návrat k přírodě, na chvíli se zastavit a uvědomit si, co je v životě nejdůležitější. Spousta lidí pracuje téměř každý den a dělá práci, která je nebaví, jenom pro to, že nemají možnost dělat to, co je baví, protože…