Inspirujte se životním stylem úspěšných lidí a změňte svůj život k lepšímu. Inspirace pro naplněný životní styl mužů a žen.
To ale neznamená, že vám cvičení nemůže pomoci zhubnout nebo změnit jídelníček. Každý leden si miliony lidí dávají novoroční předsevzetí, že zhubnou,…
Mnoho starších lidí zjišťuje, že se nemohou pohybovat tak volně, jako když byli mladší. Popisují své pohyby jako pocit ztuhlosti nebo omezení.…
Autor: JONATHAN LIU. Jak se na stárnutí lidského těla dívá moderní medicína? Vědci zjistili, že telomery fungují jako biologické hodiny. Telomery jsou…
Autor: NANCY COLIER. Většina z nás slyšela termín „první 15“, který odkazuje na 15 liber (6,8 KG), které mnoho vysokoškoláků nabere během…
Autor: CHERYL SMITH. Máma mi často říkala: „Cheryl, nikdo z nás sem nepřišel zůstat navždy.“ Vždycky mi to vadilo, když to řekla,…
Autor: JENNIFER MARGULIS. Když jsem potkal Nicky, 33letou maminku dvou dětí a uzdravující se narkomanku, řekla mi, že byla roztleskávačka, zpívala ve…
Autor: JENNIFER MARGULIS. Když byly moje děti malé, četl jsem v časopise příběh, který mi zastavil srdce. Maminka poslala svou dceru do…
Masturbace je běžná sexuální aktivita. Je to přirozený a zdravý způsob, jak mnoho lidí zkoumá své tělo a nachází potěšení. Někteří jedinci…
Autor: Martin Kirschner. Pravidelné chození na masáže přispívá k duševnímu a fyzickému zdraví. Relaxační masáže jsou zaměřené na odblokovaní energie, aby mohla v meridiánech…
Autor: Martin Kirschner. Dýchání je nejdůležitější životní funkcí. Zatímco bez jídla vydržíte až třicet dnů a bez vody až tři dny, tak…
Mezera
