Prostí lidé mají jasné priority, které se promítají do bohatých, smysluplných a zaměřených životů Můj první román o Amiších vyšel v roce…
Žena
-
-
MužiOsobní RozvojRady a tipyŽenaŽivotní styl
Chci se změnit: Začněte v malém
Autor: Martin KirschnerAutor: Martin KirschnerJednou z mých oblíbených věcí je nacházet život měnící nápady, které jsou skryté před očima. Je to mnohem jednodušší, než si myslíte.…
-
Na tom, co děláte každý den záleží a rutiny vám v tom pomáhají Slovo „rutina“ může připomenout slova jako všední nebo obyčejné.…
-
SpiritualitaŽenaŽivotní styl
Proč potřebujeme naši intuici
Autor: Martin KirschnerAutor: Martin KirschnerVšichni jsme někdy měli ten pocit – okamžitě jsme věděli, že něco není v pořádku. Ať už se jednalo o obchodní dohodu,…
-
MužiŽenaŽivotní styl
4 běžně podceňované důvody nespavosti – a 6 řešení od odborníka
Autor: Martin KirschnerAutor: Martin KirschnerPořádný noční odpočinek není důležitý jen pro to, abyste svůj den začali svěží, ale slouží důležitému biologickému procesu pro regeneraci těla. Doktor…
-
MužiŽenaŽivotní styl
Zdravé stárnutí: perspektiva tradiční čínské medicíny
Autor: Martin KirschnerAutor: Martin KirschnerI když riziko onemocnění a invalidity s postupujícím věkem jednoznačně stoupá, špatný zdravotní stav není nevyhnutelným důsledkem stárnutí. Mnoha nemocem, postižením a…
-
MužiZdravíŽenaŽivotní styl
Pelyněk obecný pro chronicky slabé spáče
Autor: Martin KirschnerAutor: Martin KirschnerExistuje řada bylin označovaných jako nerviny (uklidňující nervový systém), a proto jsou uváděny jako účinné při poruchách spánku. I když to může…
-
MužiZdravíŽenaŽivotní styl
Ibiškový čaj na hubnutí, krevní tlak a záněty
Autor: Martin KirschnerAutor: Martin KirschnerKvět ibišku připomíná tropický ráj. Velký, koketní květ je oblíbeným motivem havajských košil, ale jedna konkrétní odrůda – Hibiscus sabdariffa (také známý…
-
Je 17:15 , všední den a můj manžel právě skončil svůj den v práci (v malém koutku naší ložnice, o kterém tvrdil,…
-
Vyloučení obilovin a cukru (zejména fruktózy) je zásadním krokem, pokud chcete normalizovat svou váhu a podpořit hubnutí, ale stejně důležité je věnovat…