Prostí lidé mají jasné priority, které se promítají do bohatých, smysluplných a zaměřených životů Můj první román o Amiších vyšel v roce…
Muži
-
-
MužiOsobní RozvojRady a tipyŽenaŽivotní styl
Chci se změnit: Začněte v malém
Autor: Martin KirschnerAutor: Martin KirschnerJednou z mých oblíbených věcí je nacházet život měnící nápady, které jsou skryté před očima. Je to mnohem jednodušší, než si myslíte.…
-
Na tom, co děláte každý den záleží a rutiny vám v tom pomáhají Slovo „rutina“ může připomenout slova jako všední nebo obyčejné.…
-
MužiŽenaŽivotní styl
4 běžně podceňované důvody nespavosti – a 6 řešení od odborníka
Autor: Martin KirschnerAutor: Martin KirschnerPořádný noční odpočinek není důležitý jen pro to, abyste svůj den začali svěží, ale slouží důležitému biologickému procesu pro regeneraci těla. Doktor…
-
MužiŽivotní styl
Tipy pro životní styl, které vám pomohou zvýšit hladinu testosteronu v každém věku
Autor: Martin KirschnerAutor: Martin KirschnerMožná jste ve svých mladších letech příliš nepřemýšleli o testosteronu, zvláště pokud jste žena. Ale jak věk postupuje, může vás tato myšlenka…
-
MužiŽenaŽivotní styl
Zdravé stárnutí: perspektiva tradiční čínské medicíny
Autor: Martin KirschnerAutor: Martin KirschnerI když riziko onemocnění a invalidity s postupujícím věkem jednoznačně stoupá, špatný zdravotní stav není nevyhnutelným důsledkem stárnutí. Mnoha nemocem, postižením a…
-
MužiZdravíŽenaŽivotní styl
Pelyněk obecný pro chronicky slabé spáče
Autor: Martin KirschnerAutor: Martin KirschnerExistuje řada bylin označovaných jako nerviny (uklidňující nervový systém), a proto jsou uváděny jako účinné při poruchách spánku. I když to může…
-
MužiZdravíŽenaŽivotní styl
Ibiškový čaj na hubnutí, krevní tlak a záněty
Autor: Martin KirschnerAutor: Martin KirschnerKvět ibišku připomíná tropický ráj. Velký, koketní květ je oblíbeným motivem havajských košil, ale jedna konkrétní odrůda – Hibiscus sabdariffa (také známý…
-
MužiZdravíŽivotní styl
Muži, mléko a rakovina prostaty
Autor: Martin KirschnerAutor: Martin KirschnerDělá mléko tělu opravdu dobře? Tyto snímky a reklamy s mlékem, které před několika lety vzaly zemi útokem, byly součástí vysoce efektivní…
-
MužiZdravíŽivotní styl
Jaké jsou způsoby léčby rakoviny prostaty
Autor: Martin KirschnerAutor: Martin KirschnerKarcinom prostaty patří mezi nádorová onemocnění, která se u mužů vyskytují nejčastěji. Poměrně dlouhou dobu se ale nijak neprojevuje, proto jsou pro jeho…