jóga

Deprese je jednou z nejčastějších duševních poruch, která postihuje přibližně 7 % české populace, přičemž až 9 % lidí zažívá sebevražedné myšlenky…

Jóga je starodávná praxe, která se vyvinula v Indii před tisíci lety a dodnes zůstává jedním z nejúčinnějších způsobů, jak dosáhnout fyzického,…

Donald Walters byl žákem jógínského mistra Paramahansy Jógánandy, který na Západ, především do USA, přinesl ve 20. letech 20. století znalosti Krijajógy.…

Starověká Indie, s její bohatou kulturou, moudrostí a historií, nám může být inspirací pro současnou dobu. Z tisíce let trvajícího duchovního dědictví…

Většina lidí zažije depresi v určitém okamžiku svého života, stejně jako běžné nachlazení. Zatímco deprese je nepříjemná, existuje několik věcí, které mohou…

Pokud jde o hlavní nervy v lidském těle, většina lidí slyšela o očních a čichových nervech, lícním a trojklaném nervu a určitě…

Wellness turistika může zvýšit vaše štěstí, snížit každodenní stres a dokonce zlepšit zdraví srdce a mozku. V tomto článku si přiblyžíme, jak…

Využijte své každodenní dojíždění na maximum pomocí těchto jednoduchých cvičení, která můžete dělat při cestování. Příliš často máme pocit, jako bychom spěchali…

To ale neznamená, že vám cvičení nemůže pomoci zhubnout nebo změnit jídelníček. Každý leden si miliony lidí dávají novoroční předsevzetí, že zhubnou,…

Autor: Martin Kirschner. Dýchání je nejdůležitější životní funkcí. Zatímco bez jídla vydržíte až třicet dnů a bez vody až tři dny, tak…