Pátek , 7 října 2022

More Posts

6 přírodních alternativ ibuprofenu podpořených klinickým výzkumem

Léky proti bolesti způsobují každý rok tisíce úmrtí souvisejících s kardiovaskulárními chorobami. S rostoucím povědomím veřejnosti o smrtelných vedlejších účincích spojených s pravidelným užíváním syntetických léků proti bolesti, jako je ibuprofen, nebyla potřeba přírodních alternativ založených na důkazech nikdy větší. Lidé si obecně myslí, že volně prodejné léky jsou bezpečnější …

Číst více »

Na stres není čas. Resetujte svou úroveň stresu

Využijte své každodenní dojíždění na maximum pomocí těchto jednoduchých cvičení, která můžete dělat při cestování. Příliš často máme pocit, jako bychom spěchali od sloupu k sloupku a snažili se splnit různé pracovní závazky a termíny. Je důležité udělat si čas od neúnavného jít, jít, jít. I ve velmi omezeném množství …

Číst více »

5 kroků k vybudování neotřesitelné sebedůvěry

Za posledních několik let jsem strávil stovky hodin koučováním vedoucích pracovníků, od viceprezidentů po generální ředitele, a desítky tisíc hodin jako vedoucí pracovník v korporátním světě. Ve své praxi jsem neměl jediného koučujícího klienta nebo kolegu či člena týmu, který by nebojoval se sebevědomím. Všichni občas bojujeme se sebevědomím, přesto …

Číst více »